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哪些是脱脂牛奶

哪些是脱脂牛奶

脱脂牛奶是指脂肪含量非常低的牛奶产品,通常脂肪含量小于0.5%。市场上常见的脱脂牛奶包括:

1. 脱脂纯牛奶

2. 低脂牛奶

3. 脱脂奶粉

4. 脱脂酸奶

这些产品适合需要控制脂肪摄入的人群,如减肥者、心血管疾病患者等。虽然脱脂牛奶在口感和营养价值上与全脂牛奶有所差异,但它依然富含蛋白质、钙、维生素等营养成分,是健康饮食的一个良好选择

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