干饭人梗是指吃饭的时候非常积极和狂野的人，调侃地说就是：啥都干不行，干饭第一名。干饭人在最近非常火爆，很多人在晒自己用餐的照片时都会加上“干饭人，干饭魂，干饭都是人上人”的话。
干饭人梗最早出现在抖音视频中的一个主播身上，他每次拍视频都会拿着一个饭碗，吃饭前会说“干饭了干饭了”。他家养的鸡也会趁机抢走菜，非常有趣。
要正确运用干饭人梗在社交生活中，可以在吃饭时或者和朋友一起计划饮食时使用。例如，你可以对自己说“加油！干饭人！每天上班！多干几口零食应该不会胖吧？”或者和朋友一起说“冲啊干饭人！”来表达对饮食的积极态度。
